Movimento e coordenação
ExemploOficinaPresencial$ R$ 30,00
Dança de salão adaptada
Passos simples, música animada e muita conversa. Os movimentos são adaptáveis e cada pessoa participa no seu limite, sentada ou em pé.
Cidade de exemplo
Toda semana
Movimento e coordenação
Caminhadas, dança, alongamento e práticas corporais leves e adaptáveis. Respeite seus limites e, em caso de dúvida, converse com um profissional de saúde.